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ZUMBA Fitness
ZUMBA bedeutet wortwörtlich "sich schnell bewegen und Spaß haben". Zumba macht Spaß, Einfach, Anders, Effektiv!
Mit Freunden und Kollegen einen Zumba-Kurs besuchen, ist immer wieder wie Party machen. Das Gefühl, das bei Zumba entsteht, ist einfach unbeschreiblich und macht regelrecht süchtig!
Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Frauen und Männer, aber auch Kinder können an Zumba Fitness-Kursen teilnehmen. Zumba ist Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen. Man hat Spaß und realisiert gar nicht, dass man ein solides Workout macht. Schon nach einigen Zumba-Stunden merken Sie, dass Zumba Ihre Ausdauer verbessert. Denn es ist und bleibt bei all dem Spaß ein Workout. Einer der großen Trümpfe von Zumba ist, dass der ganze Körper arbeitet: die Beine sind ständig in Bewegung durch die Basisschritte, die Arme kommen aus eigenem Antrieb hinzu und auch die Körpermitte kommt in Schwung.
Alle Fitnesskurse haben wöchentlich 60 Minuten Unterricht. Honorar: monatlich € 25,- pro Person per Lastschrift oder € 29,- pro Person per Rechnung.
| Tag | Uhrzeit | Starttermin | Kurs-Nr. | Kursort | Anmeldung | Sonntag
| 15.00 | 23.01.2011 | Z1 | TanzBar
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